前回の朝活に引き続き、夜活のテーマで書かせていただきます。 kempty.hatenablog.com ただ私の場合は、夜は回復、充電、リラックスの時間という側面が強く、"活"という感じではないかもしれません。コンディションを整えるためのルーティーンだと思ってくだ…