今日はシンプルに朝活のお話です。 私は毎朝６時に起き、軽い筋トレ、５分くらいの瞑想を行って、１５分くらいの散歩をし、７時にオープンするカフェに入り、読書をしたり、ブログを書いたりします。(今もその最中です。） 朝は頭が冴える時間、というのは昔…
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